⭐ পূর্ণিমা একাদশী — পালনবিধি, শাস্ত্রসম্মত ব্যাখ্যা, মন্ত্র ও উপকারিতা

পূর্ণিমা একাদশী হিন্দু ধর্মের একটি অত্যন্ত পবিত্র তিথি। এই তিথিতে ভগবান বিষ্ণুর উপাসনা করার বিশেষ নির্দেশ রয়েছে। পূর্ণিমার কাছাকাছি অবস্থানের কারণে এই একাদশী মানসিক শান্তি, আধ্যাত্মিক উন্নতি এবং পাপমোচনকারী হিসেবে পরিচিত।

📅 পূর্ণিমা একাদশী বছরে কোন মাসে পালিত হয়?

পূর্ণিমার নিকটবর্তী শুক্লপক্ষের একাদশী সাধারণত নিচের মাসগুলোতে বিশেষভাবে পালন করা হয়:

• চৈত্র মাস
• আষাঢ় মাস
• কার্তিক মাস
• মাঘ মাস

📜 শাস্ত্রে পূর্ণিমা একাদশীর উল্লেখ

একাদশী সম্পর্কিত বিধান পাওয়া যায় নিম্নলিখিত শাস্ত্রে:

• ব্রহ্মবৈবর্ত পুরাণ
• পদ্ম পুরাণ
• স্কন্দ পুরাণ
• শ্রীমদ্ভাগবত পুরাণ
• নারদ পুরাণ
• হরিভক্তিবিলাস

🔱 একাদশী পালন করার নির্দেশ কবে থেকে?

পুরাণ মতে, সত্যযুগ থেকেই একাদশী পালনের আদেশ ছিল। দেব-দৈত্য সংঘর্ষের সময় ভগবান বিষ্ণুর দেহ থেকে একাদশী দেবীর আবির্ভাব ঘটে। তখন থেকেই এই তিথিকে পবিত্র ও পাপমোচনী হিসেবে পালন করার নির্দেশ দেওয়া হয়।

🌼 পূর্ণিমা একাদশী পালনের মূল কারণ

• মন ও ইন্দ্রিয়ের শুদ্ধি
• পাপমোচন
• আধ্যাত্মিক উন্নতি
• পরিবারে শান্তি ও কল্যাণ
• ঈশ্বরকৃপা লাভ

📅 একাদশীর আগের দিন (দশমী) করণীয়

• সাত্ত্বিক ও হালকা খাদ্য গ্রহণ
• অনুষ্ঠানের সংকল্প গ্রহণ
• মানসিক শান্তিতে থাকা
• পেঁয়াজ-রসুন, মাংস-মদ বর্জন

🔆 একাদশীর দিন কীভাবে পালন করবেন?

1. ব্রহ্মমুহূর্তে জাগরণ ও স্নান
2. উপবাস — সম্পূর্ণ উপবাস, ফলাহার বা জলসহ উপবাস
3. ভগবান বিষ্ণুর পূজা — তুলসী, চন্দন, প্রদীপ, গঙ্গাজল
4. মন্ত্রজপ
   • “ॐ नमो भगवते वासुदेवाय”
   • “হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে
     হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে”
5. বিষ্ণু সহস্রনাম পাঠ
6. দান — অন্নদান, বস্ত্রদান বা সাধ্য অনুযায়ী সহযোগিতা

🌅 একাদশীর পরের দিন (দ্বাদশী) করণীয়

• স্নান করে পূজা সম্পন্ন করা
• দরিদ্র বা ব্রাহ্মণ ভোজন করানো
• তারপরে উপবাস ভঙ্গ করা (পরাণ)

🌺 পূর্ণিমা একাদশীর আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যা

এই একাদশীর প্রধান উদ্দেশ্য হলো— শরীর, মন ও আত্মার সার্বিক শুদ্ধি। পূর্ণিমার শক্তিশালী আলো মানুষের চিন্তাশক্তি ও মানসিক স্থিরতা বৃদ্ধি করে আর উপবাস শরীরকে বিষমুক্ত করে মনকে নির্মল করে।

🧘 সমাজে একাদশী পালন করলে প্রভাব

• মানুষের চরিত্র উন্নত হয়
• পরিবারে শান্তি বৃদ্ধি পায়
• দানের প্রসার হয়
• নৈতিকতা, মানবতা ও সংযম বাড়ে
• সমাজে ঐক্য ও সহযোগিতা বাড়ে

⭐ উপসংহার

পূর্ণিমা একাদশী ভগবান বিষ্ণুর কৃপা লাভের অন্যতম পবিত্র তিথি। নিয়ম অনুযায়ী উপবাস, পূজা, দান ও মন্ত্রজপ করলে পরিবার ও সমাজে কল্যাণ আসে এবং জীবনে শান্তি স্থাপিত হয়।

---

✍ লেখক: Ranjit Barmon

ধর্মীয় ও আধ্যাত্মিক বিষয় নিয়ে গবেষণা ও লেখালেখি করেন। পাঠকের আধ্যাত্মিক উন্নতি, শান্তি ও জ্ঞানের প্রসার করাই তাঁর মূল লক্ষ্য।